生活便民 吃顿美食解压（美食解压的作用） 什么食物吃了能解压?而食物是最好的解压方式之一。下面，我们来看看哪些食物能够帮助我们缓解压力。温热的牛奶一杯温热的牛奶不仅能舒缓心情，还能提高大脑的工作效率。牛奶中的钙、铁、锌和卵磷脂等营养成分，可以让你工作更得心... 2026-02-1212 阅读0 评论wzgly
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