每日百科 中考体育跑步技巧（中考体育跑步技巧和方法） 中考体育丨800米跑步技巧〖壹〗、-耐力向速度转化训练：进行7-10次训练，同步进行力量训练。热身20分钟后，最后5分钟以提升30%的速度跑步；之后进行全身力量训练。-速度耐力训练：进行8-10次训练，同步进行... 2026-02-071 阅读0 评论wzgly
每日百科
